Hoy hace un mes que comence una dieta muy muy saludable. Es la primera vez que soy capaz de seguir una dieta más de un mes. Digo más porque continuaré con él. 

Se basa en comer sano. Es únicamente en eso en lo que se basa. Yo que nunca comida verdura, ahora la como todos los días. Lo mismo me pasa con el pescado. Bueno, y si hablamos de la fruta...

En un mes he adelgazado 5 kilos, así que imaginaros lo contenta que estoy. Es verdad que los fines de semana no soy muy aplicada pero en ningún momento me paso de la raya. Sé que podrían haber sido mayor número de kilos si fuera más constante pero para mi es el sabado cuando me doy algún capricho. Pero al día siguiente sigoo a tope con la dieta.

Lo más importante de todo es que estoy aprendiendo a comer bien. Espero que lo aprenda muy bien porque merece la pena. Ya que influye en mi salud y en mi estado de ánimo.